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新疆:为民众戴好抗疫“心理口罩”

  (抗击新冠肺炎)新疆:为民众戴好抗疫“心理口罩”

  (抗击新冠肺炎)新疆:为民众戴好抗疫“心理口罩”

  中新社乌鲁木齐2月7日电 题:新疆:为民众戴好抗疫“心理口罩”

  作者 孙亭文 杜冬玲

  自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来,人们“宅”在家中已经多日。面对疫情,不论是进行医学观察的人们,还是“宅”在家里的民众,都需要戴好“心理口罩”。

  “我这两天晚上睡不好觉,精神也出现了恍惚,我是不是抑郁了?”

  6日10点多,新疆的心理咨询师姚燕接到一位正进行医学观察的市民的咨询电话。当日,乌鲁木齐经济技术开发区(头屯河区)开展的“温暖陪伴爱在线上”心理援助志愿服务活动正式启动,“经开心语”心理援助志愿者服务队将为在这场疫情中受到心理困扰的医学观察者提供心理咨询服务。

  志愿者姚燕是一名国家二级心理咨询师。她向中新社记者转述正进行医学观察的市民李芳(化名)的话:“我感觉很绝望,不知道什么时候是个头,没有食欲,没有睡意。”

  在电话那头,姚燕听到李芳一直不断地重复着这几句话。

  姚燕经过详细了解之后,对症为其做了心理辅导。同时建议李芳可以开展练瑜伽、唱歌等一些文娱活动来分散自身的恐慌情绪。6日,“经开心语”心理援助志愿者服务队为6名民众提供了心理咨询服务。

  据姚燕介绍,目前来电咨询的多是在进行医学观察的人群,面对疫情,他们的焦虑和疑惑无法对身边的人讲述,便向心理医生寻求帮助。

  “经开心语”心理援助志愿者服务队负责人、新疆静怡心理咨询职业技能培训中心校长李旭升说,面对这场疫情,很多人会出现应激反应,像焦虑、恐慌、无助、绝望的情绪都是正常的。此时,倾听、理解、共情、支持、鼓励是最有效的干预方式,此次组织了12名国家二级心理咨询师成立心理援助志愿者服务队,就是要帮助来访者增强他们对抗疫情的信心。

  李旭升表示,他们在3日就已对进行医学观察的市民提供心理咨询服务了,现在志愿者服务队公开热线电话、社交网络平台等,将为更多民众服务。

  “新冠肺炎给民众心理造成了一定影响,部分医学观察人员出现了焦虑等情绪状况。”乌鲁木齐经济技术开发区(头屯河区)卫生健康委员会主任孙雅丽说,站在服务民众的第一线,我们必须守护好民众的心理健康,减轻疫情所致的心理困顿,为他们戴好“心理口罩”。(完) 【编辑:孙静波】

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